Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

En mai fait ce qu'il te plait!

Offrez du muguet!illustration-530.jpg

et passe tes examens..... : quelques conseils pour aider à surmonter stress et fatigue

En effet les mois de mai et de juin sont les mois des examens; entre révisions et épreuves pensez à prendre quelques granules

Les plus classiques

Gelsemium et Ignatia

mais aussi

Abrotanum: le trou noir

Ambra Grisea: timidité très forte très handicapante pour les oraux avec parfois toux nerveuse qui se termine par des éructations

Argentum Nitricum: peur panique d'arriver en retard, agitation, envie d'aller aux toilettes juste avant l'épreuve, avec parfois diarrhée.

Arsenicum Album: oppression thoracique avec impression de ne plus pouvoir respirer et sensation de froid

Coffea: insomnie avec impossibilité de reposer l'esprit qui est en permanente "ébullition".

Colocynthis: douleur violente crampoïde de l'intestin avec besoin de s'allonger en chien de fusil, améliorée par la pression.

Kalium Phosphoricum: anxiété avec appréhension, maux de tête avec impossibilité de se concentrer, surtout le matin au réveil, améliorée en marchant lentement en plein air.

Nux vomica: surmenage et excès de stimulants, insomnie de fin de nuit, besoin de faire une courte sieste après le repas de midi, irritable, ne supporte aucun bruit

Phosphoric Acid: épuisement avec abrutissemnt chez des étudiants longilignes, sueurs abondantes, faiblesse générale

5 granules en 9 Ch la veille et le jour de l'épreuve

A noter que l'inquiétude avant les examens est normale;stress etu ces conseils peuvent donner un coup de pouce mais si cela devient envahissant ne pas hésier à consulter pour en parler.

Un article intéressant du mensuel "Rebelle Santé" écrit par D.Festy, "Presciption "nature" pour ...terrain anxieux et ...trac" n°145 de mai 2012

Tag(s) : #conseils